你好,经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现,建议平时注意多吃些温补的食物,比如狗肉、羊肉等,平时也可以适当吃一些核桃、板栗等,也有助于改善。
多吃生姜或姜糖片,再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。