你好,根据你的描述,你可以每天泡一杯淡盐水,放凉后专门用于清洗鼻腔。也可以经常按摩鼻梁,左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
希望能帮到你。另外,注意饮食,规律作息,多加锻炼身体,增强自身抵抗力,预防感冒和鼻炎的发作。希望能帮到你。以上是对“鼻炎鼻子不通气怎么办?
鼻炎鼻子不通气窍门”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!