你好,根据你的需求,建议使用叶酸钙铁片。本品补充钙、铁、叶酸。每日1次,每次2片,口服。再配上欣乐佳牌钙D叶酸咀嚼片,每日1次,每次1片,口嚼。
同时再补充钙、维生素D,效果是很不错的。多食各类蔬菜,多多活动,多晒太阳,增强免疫力。针对提高免疫力。