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腰椎骨质增生可以快走锻炼吗?有什么好的方
腰椎骨质增生可以快走锻炼吗?有什么好的方法可减轻疼痛?左侧腰有一点位特别疼、坐着疼、蹲着疼、睡觉翻身时也疼、站一会也疼。告诉我一些生活中的注意事项、减轻疼痛的方法、有效的治疗方法
提问时间:2020-02-21 06:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好是可以的、腰椎骨质增生的症状主要表现为腰部僵硬、酸痛、久站久坐后加重翻身困难、你可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨、活血化瘀、消肿止痛的功效
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