宫寒可以吃山楂。山楂的功效很多,包括可以防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,还能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好;
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
宫寒饮食上要注意不吃含量的食物,不吃冰箱里面久放或者刚从冰箱里面取出来的食物,多喝生姜红糖水,多吃暖宫的食物。