问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
暴食后怎么减肥
昨天心情不好暴饮暴食了一顿,今天就明显感觉自己有点肉肉的,唉,早知道不知那么多了,不知道暴饮暴食之后应该怎么把肉肉给减下去啊?
提问时间:2020-04-15 04:42
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
那么今天就可以等到肚子感觉到饿的时候再去吃饭,另外早起要喝一杯白开水,既可以促进血液流通,也可以促进脂肪的燃烧,等感到饿的时候也不要去吃太多,适量即可,饭后可以吃些水果保持水体的营养平衡。
相关问答
热门
节食减肥后暴饮暴食,怎么办
你好,你的情况应该是消化不良导致的,通常是胃或小肠的消化功能减退。可使用健胃消食片,要合理膳食。一定不要暴饮暴食否则伤胃,适度的锻炼有助于消化,祝您健康
速看
昨天去上香,手面被香灰烫伤,有
考虑为:烫伤|#|如果水泡比黄豆还大,建议用碘伏消毒后,用无菌注射器抽出泡内积液,注意保留泡皮。
速看
注射丰胸安全吗?
你好,注射丰胸是现在比较流行的一种丰胸方式,可以从面部,腰腹部等地方吸脂,从而起到塑形的效果,且不影响后期生育,脂肪利用率也极高,但是还是存在一定的风险,过敏体质或乳房有炎症的人群不宜进行注射丰胸,且术后会有胸部的疼痛,抵抗力也会相对下降。建议慎重考虑。
速看
20岁属于脂溢性脱发,天生头发少,能不能
1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。以上是对“20岁属于脂溢性脱发,天生头发少,能不能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
做完眼袋还是可以看出来眼袋,这个是怎么回
您好,眼袋和和眼圈本身就是身体判断一部分,所以您如果为了爱美,而去做的去眼袋手术的话,那么您担心的事情就比较多了建议您以后再遇到相应的情况的话,您还是好好的考虑一下,以及了解一些先知识,那样,不管到哪里您都能大概知道自己在做着多大风险
速看
割双眼皮开眼角失败
如果是传统手术方法来割双眼皮,手术后还是有问题,目前没有办法快速改善,可以热敷外用康瑞宝,半年左右看情况再定。大多数医生会让你等术后6个月到一年才能进行修复2双眼皮修复术后护理,双眼皮修复手术要做的,内眼角根据实际情况,如果不是影响太大建议不要再开眼角。
速看
皮肤磨削去纹身恢复时间长吗
你好皮肤磨削术后4天左右拆除外层纱布,内层油纱则任其自行脱落,一般都在术后10天左右但纱布脱落后,磨削部位与周边部位的颜色差别往往需要数周到数月才能恢复。希望我的回答对你有帮助。
速看
埋线双眼皮八天后摸到眼皮切口处有小硬疙瘩
术后早期眼周可有淤斑,个别有青紫现象,2~3天内肿胀明显,5~6天则肿胀消失,淤斑渐转为淡黄色。术后24小时内可用冰袋冷敷,拆线后改为热敷,促进肿胀消退。术后10天,则肿胀基本消失,重睑线条流畅。
速看
椰香豆的功效是什么
椰香豆也叫做芸豆,本身属于一种营养价值非常丰富的豆制品,里面含有大量的氨基酸、蛋白质,还有非常丰富的粗纤维。适量的吃一些这种食物可以有效的温中下气,并且可以补肾壮阳、滋补中气,可以促进肠道蠕动,对于一些胆固醇代谢物和身体内的废物有利于排除,从而起到降低血压、降低血脂的作用。但是不能吃得特别多,因为这种豆制品中含有的皂苷吃多之后有可能会导致头晕、头痛。
速看
今天去用激光治疗尖锐湿疣现在可以吃芒果吗
尖锐湿疣患者损害大小及形状不等,可仅为数个,亦可为多数针头样大的损害,在阴肛部可长成大的肿瘤样物,有压迫感;冠状沟痒,有恶臭味;有时小的湿疣可出现阴部痛痒不适,病人可出现尿血和排尿困难;直肠内尖锐湿疣可发生疼痛、便血,而直肠内大的湿疣则可引起里急后重感。尖锐湿疣并不是难以启齿的疾病,建议你根据您自身的病情来治疗,同时要禁止性生活。它的发生多是因为直接发生不洁性接触或者是因个人生活习惯不卫生所致,由于很多人对于该病并不是太了解,以致在病情发展到严重程度才进行就医,这样的话就会导致误诊情况的发生。尖锐湿疣治疗需要结合很多因素考虑,慎重选择。