腰疼，躺着不能起来，也不能翻身，一动就疼

指导意见：<br>你好，骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。

这种情况是腰间盘疾病中比较轻微的一种。避免长时间行走或提重物等活动，要注意休息，平卧硬板床。可以采用烤电，热敷，按摩等理疗方法治疗，也可以外用活血化瘀的喷剂。注意保养，多数可以缓解。

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于腰椎盘突出压迫神经导致的腿麻，,建议你的这个情况，可以去药店买些营养神经的甲钴胺片进行口服治疗，会有一定效果。

您好您这种情况最好还是做一下风湿的检查，排除一下风湿热的可能。,建议您最好还是配合中药调理的，可以吃一个阶段付桂骨痛胶囊，再配合拔罐理疗按摩。

这种情况考虑运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，佩戴护腕保护关节，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

你好，你这个主要是考虑运动不当造成的软组织拉伤所致的疼痛,建议你的运动前适量做放松运动。运动要适量，不要过于疲乏。你可以多休息一下，或者你理疗一下来改善疼痛症状。

你好，根据您的情况考虑，有可能是着凉受风，或者是神经性疼痛引起的，建议您平时多休息，避免着凉，避免劳累过度，注意保暖，可以服用氯唑沙宗，双氯芬酸钠。

腓骨远端一个撕脱骨折，手术使用的好像是锚钉固定。一个月了，应该用不着外固定支具什么的了，可以戴个护踝保护就行。暂时不要行走，可以床上锻炼踝关节。

你好,这个与手术是没有关系的

你好根据你的症状描述应该是需要积极的卧床休息。,你好这个情况需要积极的卧床休息的，不要剧烈运动的。