主要考虑属于饥饿性便秘。应该保持平和心态,健康的生活方式,改善饮食结构,增加食物中的膳食纤维,多吃新鲜蔬菜和水果,既有利于减肥,又可以促使肠蠕动。
同时每天双手顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,必要时还可以服用蜂蜜、麻油等帮助通便。