你怀孕4个月的时候,出现手脚无力腰也有点痛,应该是需要补钙了,缺钙是可能这样的。怀孕中后期,一般都需要补钙的,我建议你去医院妇产科产检,然后在医生的指导下补钙,买正规厂家生产的钙片或者钙口服液就可以了。