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患者提问
高血脂患者适合食用什么零食
我平时有吃零食的习惯,但是最近被检查出了高血脂,高血脂患者适合食用什么零食?
提问时间:2020-03-02 13:45
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
核桃仁、芝麻、杏仁、榛子都是非常适合血脂异常人群食用的小零食,比如芝麻中含有丰富的亚油酸和卵磷脂,可降低血液中的胆固醇,芝麻素能抑制胆固醇的吸收与合成,改善血脂过高的状况。
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