我有过三年半频繁手淫…现在不看片时勃起时间短正常吗

熬夜吃什么好，为什么经常头痛呢？指导意见熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5重能让人更有精神和精力，而且有意于皮肤的果汁是1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机子打碎，制成营养丰富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3、两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。4、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌制成清凉的黄瓜汁。生活不规律，常熬夜的人，晚饭可以多吃，只要避免甜食。要根据自己的作息时间算好每顿饭的间隔。最佳时间差在5～6个小时，午饭和宵夜要吃得少。如果午饭热量高且量大，晚餐就以蛋白质食物为主。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质—视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

问题分析：你好。对于女性而言，每天晚上可以适当的少喝一点干红是有一定的好处的，可以起到帮助睡眠的作用。意见建议：但是虽然是干红葡萄酒，依然是含有酒精的因此饮酒量不宜过大每次可以约以50毫升左右即可。以免酒精含量过大对肝脏造成损害。

病情分析：你好，性欲减退这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸治疗。意见建议：多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋等。以及可以用新鲜江豆100克，猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类煲汤家庭食疗。

病情分析： 脚大拇指上面左侧很痛这种情况一般常因局部损伤炎症引起疼痛，可以外科检查明确，应用消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用扶他林膏治疗观察

指导意见：你好，建议配合中药调理身体。这时也可以通过中医的辨症来进行对症治疗的好，中药比较平和,没有副作用,病人一般都是可以接受的,而且癌症病人一般通过服用中药大多数都可以做到减轻痛苦,延长生命,提高生存质量的。具体建议点击在线咨询和电话咨询刘喜周主任，希望可以帮助到你！

病情分析：根据您的描述，这个没有具体的数值，但是可以肯定的是活动的时候心跳要比安静时快指导意见：如果您在活动后没有明显的不适（如心慌、胸闷等）是不用担心的。不放心的话可以做个心电图看看 以上是对“一般走路散步的心率正常范围大概是多少呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个情况建议静脉使用足量抗生素治疗效果很好的

指导意见：您好，您说的情况主要是滋阴补肾，同时也有补气的作用，有这方面的适应症可以考虑在经治医生的指导下使用的。

病情分析： 你好，薄荷糖性凉，如果胃寒，就会吃薄荷糖后出现腹胀情况的。意见建议：建议你尽量不要食用凉性食物，不吃辛辣食物，必要时就医。

病情分析： 晚上磨牙与消化不良，积食，胃炎，肠道寄生虫，做梦吃东西等有关。意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。希望我的回答能帮你。祝健康。