运动出汗少能减肥不我很胖现在

病情分析： 您好！人到了40岁之后就容易出现缺钙的情况，特别是抽烟和喝酒多的男士们，最好不要抽烟和喝酒，防止钙流失。意见建议：补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合40岁男人补钙食用。由于男人到了40岁之后，对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙（盖中盖，迪巧钙），平时要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

问题分析：下午好！天麻是一味润而不燥之品，善长于平肝息息风，定惊止痛。是治疗眩晕眼黑、头风头痛、肢体麻木之良药；鸡汤则是家庭常用的补品之一。意见建议：两者共同使用切实是很好的补虚平肝、息风定痉之佳品。干天麻入药内服，一般每次用量在10克左右。至于你说的野生天麻用来炖鸡，应在15克左右为宜。祝好！

指导意见：你好，可以做此检查的。其对孩子发育影响不大的。

问题分析：您好，石斛是滋阴的药物，可以生津益胃,清热养阴。是可以喝枸杞‘陈皮放在一起泡水喝的。意见建议：不过怕冷，明显有肾阳虚的患者是不建议服用的。还有实证腹胀的人群也不建议服用，石斛最好的服用方法是打粉冲服。

病情分析：您好!对于失眠的自医总结如下：首先确认你的失眠原因，简洁点说就是身体原因还是心理原因。假如是身体原因，可以适当补充一下钙，睡前喝热牛奶。另外，用桂圆肉和红枣枸杞煲茶或用豆浆机磨浆，能起到安神补血的作用。若是精神上的原因，大可以手机下个听书软件，你会发现你听着听着便放松，自然入睡。或者可以看看书，听听佛经放松自己。意见建议：您好! 失眠症是能够治好的，但是，抑郁症多长时间能治好却无法获得准确的答案，无论是轻中度还是重度的抑郁症，在其治疗过程中都需要根据病情的变化适当调整治疗方案，以便更好的针对病情治疗。大多数抑郁症患者在1-3个月内病情就已经基本康复。

问题分析：手脚冰凉，这是阳气不足的表现，可能和肾阳虚或气血不足等有关。意见建议：所以，可以对症治疗，可以看中医，辨证治疗，如气血不足，可以服用驴胶补血颗粒等药物。阳虚所致可以用桂附地黄丸等调理。

问题分析：中医讲久行伤筋，走路过多后产生手脚酸痛感多考虑为筋伤，而肝主筋，肝血不足，筋失血养就会产生这种问题，另外你的抗“0”偏高，需要考虑风湿的可能。由于护理不当或者饮食不节，风寒湿等外邪侵犯肌肉，关节，导致局部血脉运行不畅，同样会出现类似的问题。意见建议：如果症状不严重可以暂时用推拿的方法看看是否能缓解，如果效果不佳，症状持续加重，而且复查抗“0”持续增高，建议你用中药调理，通过解表散寒，祛风除湿通络的方法慢慢可以缓解病情。

病情分析： 反复咬到舌头，考虑为舌头肌肉运动不协调，应注意排除中风先兆可能。意见建议：意见建议：如有高血压、糖尿病等基础疾病，应积极控制。必要时可到神经内科进一步就诊明确是否有颅神经损伤可能。

问题分析：您好，您左肺上叶及双肺下叶，多个结节状密度增高影，病灶已经是纤维增殖病灶为主的，按影像学分析，指导建议：一般肺结核病灶边缘越清楚、密度越高，其稳定性就越高（即活动性越低），所以看来你的问题应该不大了，但还是完成疗程比较好。

指导意见：考虑是功能性子宫出血.量多.持续时间长.彩超检查没事提示无器质性病变.例如不是肌瘤导致的.中药治疗没有效果.需要诊刮止血或者采用力度更加大的中药止血.腹痛.腰酸有可能是因为长时间出血诱发了感染.例如盆腔炎.先止血治疗.同时抗感染治疗.停止出血后.最好需要调经。