月经颜色暗,需要注意因为有中医上讲身体瘀血引起的。有引起月经量少以及月经颜色暗不适的。大便干燥不通畅多是和饮食辛辣,以及食用蔬菜过少有关系的。
建议你及时注意饮食营养补充,以及注意饮食温热,多吃蔬菜,水果,以及多喝水,这样可以预防大便干燥的。同时月经颜色暗,可以喝点益母草颗粒调理不适的。