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产后抑郁该怎么改善呢?

医生您好,想要咨询一下产后抑郁的话应该怎么去改善,我是今年6月份生的小孩,生完回家调养这段期间感觉心情非常的不好,胸口闷得慌,老是看什么都不顺眼,一件很小的事情都能让我大发雷霆,这样该如何改善呢? 想得到怎样的帮助:产后抑郁的话应该怎么去改善呢?最好不要吃药的那种。
提问时间:2021-02-07 11:33
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