你好,很荣幸为你解答。外踝骨折是需要外固定即打石膏3-4周的。外固定可限制脚踝运动,减轻疼痛的同时能加快愈合的。
如果没有外固定最好先不要功能锻炼,会影响愈合的。如果做了外固定就可以做肌肉等长锻炼。晚上睡觉时可以把下肢垫高30度,利于消肿止痛。
祝早日康复!