问题分析:这种情况一般考虑慢性胃炎造成的消化不良、胃胀气,建议服用保和丸,或者饭前服用吗丁啉帮助促进胃动力,或者最好喝汤药综合调理。
意见建议:饮食要注意清淡,避免辛辣、油腻,每餐不要吃太饱,七分饱为宜,每天多饮水,适当吃点蔬菜水果,水果可以蒸着吃,避免对胃的刺激,晚上睡前饶脐按摩腹部,能帮助排便。