根据你的描述考虑是咽喉部的不适,一般是感染病菌或情绪变化造成的,不适越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多补水,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,养成良好的习惯,促进恢复。