慢性浅表性胃炎是比较常见的一种疾病,好多人都有这种情况,胃病三分在治疗,七分在养,长期的保养是很重要的。您可以定期去医院做检查看看具体情况,再就是注意使用药物治疗,可以使用中药调理,注意饮食清淡不要吃辛辣的食物,再就是要有规律饮食,您的情况要有好的心情,饭要八分饱不能吃得太多,再就是您的情况多吃蔬菜以及水果,不要受凉,一般您注意这些的话是有不错的效果的,祝您早日康复