哺乳期妇女在情绪波动大、悲伤时会引起体内肝气郁滞的情况发生,出现乳汁不通的症状,要促进乳汁分泌,首先要调整好情绪,多让婴儿吸吮,通过婴儿的吸吮刺激会促进乳汁分泌。
另外哺乳期妇女要注意补充营养,多食用汤汁类食物如花生猪脚汤、鲫鱼汤等等促进乳汁分泌。