问题分析:您好,孕30周了,目前要注意休息的,营养也要全面的,要多吃水果蔬菜一类的比较好的,食物方面要多样化的。
意见建议:可以适当补充钙锌的,多活动吧,同时可以服用点健脾胃的药物调理治疗的,定期上医院产检的。