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患者提问
减肥一段时间后体重不动
医生你好,我身高157,体重42,三个月减掉了4公斤左右,因为是易胖体质,冬天很容易胖,春天一到就开始锻炼减肥,平时吃的不多,清淡的粥,面食,水果较多,零食基本不碰,晚餐也很少吃的多,但是有时候遇到经期,或者心情郁闷就会容易暴饮暴食,但没到严重的地步,总体来说可以控制。喜欢长跑,出汗缓解压力,但是进一个月体重一直没有再降,但还是身上有松松的肉,请教医生合理有效的意见,谢谢。:需要医生帮助提供远程诊断:减肥瘦身
提问时间:2020-01-17 11:30
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥不但要有毅力,还要有恒心,决心。既然减肥成功,就要有决心保持。指导意见皮肤松弛,说明皮下脂肪在消耗,因此,除了跑步,还要有针对性的锻炼。
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