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患者提问
颈椎小关节紊乱怎样缓解
我的弟弟最近得了颈椎小关节紊乱,还比较轻,请问颈椎小关节紊乱要怎样缓解呢?
提问时间:2020-04-29 14:23
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
做肩颈保健操:将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上,然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作。
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