问题分析:你好,一般是不良的生活习惯和精神紧张而造成的肠胃的消化吸收功能降低,产生恶心,食欲不振等症状。意见建议:建议养成良好的生活习惯,坚持适当的体育锻炼,同时注意每次吃饭不能吃的太饱,吃一些容易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,油腻大的食物,坚持一段时间会有很好的效果,也可以服用3-5天的吗丁啉,希望我的回复能够帮助你。