问题分析:根据你描述的情况,结合你年龄的情况,你这个情况,一个考虑是更年期的情况,一个考虑是你受凉,劳累,休息不好,情绪变化,感冒的情况意见建议:建议你应该是注意休息,避免受凉,多喝水,清淡饮食,吃易消化食物,不吃刺激性,辛辣食物,可以应用谷维素,安神补脑液或者是香芍颗粒治疗