手脚冰凉，下巴周围长痘，月经量少，时而腰疼

人流对女性的身体会有一定的损伤，丢失一定量的血液，加上人流过程当中心理上要承受的压力和肉体上的痛苦，使人流后的女性身体比较的虚弱，有的人可能还会有贫血的倾向。因此在人流以后，适当的进行补养是完全必要的。而补养的程度、持续的时间，应该根据人流患者的体质、失血的多少而全面衡量。刚刚人流最好先不要吃水果，可以等人流后半个月再吃。人流后不宜吃寒凉之品，如果想要吃水果，也是可以吃温性的水果，也可以吃红枣、香蕉、柑橘，所以温性的水果在人流后半个月就可以补充，但是寒凉的水果，一般在人流以后是避免食用的，以免对女性的身体造成进一步的伤害。