病情分析:您好,根据你的描述,你的情况可能属于轻度阳痿,引发阳痿的原因是比较多的:如:包皮过长、手淫过频、肾虚、内分泌失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟喝酒等,您可以注意自己是否存在以上情况,或去正规医院查明是什么原因导致的阳痿,再进行对症治疗是完全可以治愈的,有手淫习惯一定要戒掉!在原因不明确前,建议不要服用助性药物。
意见建议:另外,一定要坚持多锻炼身体,只有身体强壮了,各种疾病才会不治自愈的。平时可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、狗肉、羊肉、羊腰、枸杞进行食补,祝你健康!