根据你情况我个人认为是背部肌肉劳损导致的,背部的肌肉经常受到牵拉刺激或者受凉刺激就会痉挛疼痛适,经过按摩热敷后会暂时的好转.白天经常活动痉挛会好转,晚上相对的静止肌肉的血供减少就会加重病情.重要的是注意自己的姿势与体位,到医院按摩科室做一些手法与理疗,可以用麸皮,生姜,花椒,葱,醋在一起炒热后,热敷腰部,背部,每天两次到三次,坚持就可以.好的手法治疗效果很好的,不妨试一下。