病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。
还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，指导意见：每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
你好，腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。
病情分析：
您好。泪囊堵塞必须通开，而且要好好护理
指导意见：
建议：因有炎症，若不好好护理很容易再次堵塞，通后必须每天用眼药水滴眼。
病情分析：
你好.怀孕后子宫变大.子宫韧带受到牵扯导致的生理性腹痛较轻.也很正常.一般不会影响日常生活.如果经过检查并没有器质性疾病.可以不用治疗.
指导意见：
如果为先兆流产导致的腹痛一般伴有出血要时行保胎处理.也和生殖器官慢性炎症.子宫内膜异位症.子宫腺肌症.盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等.此外输卵管在右下腹.有时候肠痉挛也可引起腹部不定点疼痛.你的情况要医院进行检查.确定疼痛部位后进行针对性治疗.
病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状。
指导意见：
建议你可以口服人参健脾丸和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
你好，你说的情况是胃炎,主要是脾胃湿热所致，一般药物很难根治.建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈不复发；这些药物可以彻底清除脾胃湿热,调理脾胃功能,消除发病根源,从而彻底根治不复发.希望你正确的治疗,早日康复。
你好，中药调理肝脏，是肝脏恢复自身的解毒作用，回复肝脏功能。是大三阳转阴。在服用中药的基础上好需要注意饮食以及适当的锻炼。要想使大三阳彻底转阴，必须服用中药。如果你服用西药的话，有可能是大三阳转阴，但转阴的绝大部分后果是肝硬化。
病情分析：
你好;孩子出现哭闹表现这种情况要注意腹痛，消化不良、缺钙，有无惊吓等原因造成的可能，也要注意孩子的体温变化.观察是否会出现发热的可能。
指导意见：
应该到医院进行诊治，适当的热敷腹部，有惊吓史吃点小儿七珍丹
以上是对“宝宝睡醒后总是哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，宝宝的正常的体温在腋下应该是36.0度到37.0度之间的，超过这个体温就认为是发热了，不过发热也是机体的一种防御性反应，在发热期间还是应该尽量以物理降温的方法，这是安全无任何副作用的，在宝宝体温有超过38.5度并且不降的时候可以用些退热药物，不过物理降温仍可以配合，需要注意的水分一定要补充足够。
病情分析：
早上和晚上喝点小米粥，中午吃面食。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
指导意见：
忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
病情分析：
根据您的描述您上述情况属于腹痛了解的问题，按症状来说应该考虑是胃肠痉挛引起的可能性大
指导意见：
之后担心的话，完全可以就诊检查清楚确定，也可以做个B超，大便常规等化验确定，你还是应该注意，期间饮食尽量清淡吧
