你好!你的症状考虑为是由于长时间久坐引起颈椎疾病的可能性比较大。建议你可以服用活血化瘀止疼药物如颈复康颗粒来治疗,或者按摩局部肌肉来缓解下,症状不减轻的话,可以去医院做下颈椎拍片检查确定下病因再做治疗。