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患者提问
两脚掌相对而坐
以前经常会看到电视里的僧人盘腿而坐,而且他们的身姿总是非常轻盈,最近想要减肥,可以通过两脚掌相对而坐来瘦身吗?
提问时间:2020-03-22 23:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
两脚掌相对而坐一般很难起到瘦身的作用,但是如果需要减肥的话,可以通过饮食调节,结合运动可以帮助消耗身体的脂肪,来减轻控制体重,而且日常应避免摄入油脂过多的食物,可以避免体重回升。
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