单纯的下肢静脉曲张可以吃莲子。静脉曲张患者可以吃新鲜蔬菜和水果,要多吃含蛋白质丰富的食物,多吃含维生素E的食物,还要保持低盐。
建议静脉曲张患者要避免久站、久立,防止下肢负重。进行正确的腿部运动,可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,避免足部及小腿部碰伤。