腰间盘突出要注意怎么煅炼

问题分析：根据图片，符合挤压伤导致的足部皮肤软组织损伤，骨头没有问题是好事，但看图上有部分皮肤缺损，而且容易感染。意见建议：这种情况需要及时清创缝合，加强换药，严格无菌操作，应用抗生素及破伤风抗毒素，必要时需要考虑植皮。

指导意见：您好；一般的三个月后可以下蹲的，近期注意休息，加强营养，定期复查的。祝您健康

你好！不会有危险的，没有关系的 。手术成功了。

病情分析：左腿胫腓骨骨折，钢板内固定50天了指导意见：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2 味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。绝在部分骨折病人，在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，锻炼身体，增强体质，可以应用抗骨增生药物治疗，严重的需要考虑手术治疗

问题分析：您好! 产后腰酸有多种原因：产后运动过大,劳累,喂奶姿势不正确；产后缺钙；产后子宫复旧不全；宫内感染等.意见建议：如您伴有白带增多,气味,颜色异常,不规则出血等情况应上医院妇科就诊.祝健康。

指导意见：你好，你说的这种情况，膝盖骨骨折，你拍的片子能发过来看看不，如果是没有分离可以不打石膏，但是你不要活动，一直伸腿不能弯曲，不要下地活动

建议你去郑州市骨科医院这是一个三级甲医院，实力非常强厚，该医院拥有很多骨科专家，您去以后会您的病情找相关主治医师治疗，请您放心。

问题分析：你好，如果原来有过腰部外伤，这需要复查腰椎核磁共振的，看看有没有椎体滑脱？意见建议：然后才知道是否如何去治疗？一般来说，三年了，如果有滑脱的话，那是需要手术才能够纠正的。

问题分析：是腱鞘炎引起的疼痛。和疲劳或者外伤后遗症有关系。需要对症治疗。意见建议：疼痛严重服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊。也可以局部 封闭注射治疗。注意休息和不能受凉。