问题分析:你好,如果长期保持一个动作,就会造成劳损,所以会有痛的感觉,需要通过一些物理治疗的方法帮助缓解意见建议:建议你是需要通过针灸,或者是理疗按摩的手法帮助减少疼痛,还有就是多泡泡热水脚,累了一天,舒服一下