漆关节，医院拍片子确诊退行性病变。

脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。建议局部用云南白药喷剂和活血止痛膏进行缓解，注意休息和营养。

您好，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。应尽快到正规医院进行治疗，平时应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰，最后，饮食上也应注意，平时多吃一下含钙高的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，一定要注意营养结构。祝您早日康复。

你好，朋友，根据你的描述，大拇指虎口捏后手筋疼，你这种情况考虑可能是腱鞘囊肿。建议你可以去医院外科检查治疗，确诊后可以最好采用手术切除囊肿。

建议不要穿高跟鞋如果说您的膝盖恢复了可以适当的穿但是经常穿的话会对您的膝盖形成压力到时候您的膝盖症状可能会复发平时可以穿运动鞋什么的减轻对膝盖的压力严重了最好来医院进行治疗微创疗法利用激光针刀松解术结合臭氧髓核消融术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症建议平时活动的时候尽量减轻膝盖部位的压力以免病情加重

考虑进行一个准确的诊断，查看原因。如果是由于不小心的碰撞导致，应该进一步的进行诊断，看是否严重，如果严重，必要时候进行手术治疗。如果是由于长时间着凉导致，注意平时生活中一定要多加注意保暖。

你好，注意复位加固定和后期护理，注意观察固定有没有太松或太紧，太松的话要绑紧，太紧的话会干扰血液循环，一旦出现麻木就是固定太紧导致的。建议清淡饮食，豆制品、海产品、牛奶等富含钙的食物，多吃果，多晒太阳可促进钙的吸收。

你好！腰痛建议你服用腰腿痛丸主要原有麻黄、马钱子粉、羌活、独活、豹骨(制、防风、杜仲炭、鸡血藤、乳香(制、没药(制、鹿茸、牛膝等17味。主要作用是强筋壮骨，舒筋活血。用于气血两亏，风寒湿痹，外邪侵袭所致的腰腿酸软，肢体麻木等症。适宜用于气血两亏，风寒湿痹等患者。用法用量是口服。一次10粒(1.13g，一日2次。体弱者服用量酌减。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！

踝关节骨折后应当固定6-8周左右，开始锻炼关节活动2周左右再开始负重练习，要不容易得创伤性关节炎

你好：你是由于身体现在主要是出现了一些骨折会造成活动障碍的，也可以积极的进行调理都有一定的作用。治疗方案：你注意好休息的同时也可以适当的进行固定手术方法修复治疗用一些骨伤通胶囊等药物调理，基本上也都有一定的缓解的作用的。

骨质增生该静卧，因为骨质增生是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗.相反，不当的运动会加重病情。在治疗期间应尽量多休息，循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。