腿抽筋，有青紫，是风湿引起的吗

睡眠在相当大的程度上是一种习惯因而保持良好的生理习惯遵循睡眠的自然规律是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子大枣蜂蜜小米牛奶等晚上可饮小米莲子红枣百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶咖啡可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡但同时也会打乱睡眠节律影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外我建议你采用中医中药辨证施治调理气血调整机体的脏腑功能选用镇惊安神滋阴补肾健脾泻肝活血化瘀等方法让自己睡得好我需要了解你的详细病情如果需要我的帮助可以与我联系祝早日摆脱失眠的困扰!

日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

治疗方法:用康复新液滴于咽喉部，每次l0～l5滴，每日4次。康复新滴咽喉部可加速粘膜组织修复，改善咽喉部血液循环及抗炎作用。内外合治，可起到加速炎症消退，缩短疗程，提高疗效的作用。饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物

你才25岁，这个糖尿病是1型糖尿病还是2型糖尿病？药物治疗方案是什么？胰岛素？口服药物？哪种药物？

您好，不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。D。建议关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是S到医院进行S详细的检查，找到病因后再对症下药。

您好，您可能有轻度的胃炎，还有上火，建议您平时注意多喝水，少吃辛辣刺激食物。保证睡眠。建议：最好是完善检查，明确原因后再治疗，注意复查，祝您健康。

您好，您的情况，一定要避免伤口接触水以及其他污染物，最好佩戴隔离物，不便时让家人帮助。口服一点抗生素，定期伤口换药。指导意见希望您能满意我的解答，如有其它问题我可继续为您咨询。并且我们也期望得到您的肯定，您的支持是我工作的最大动力！祝您早日康复。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根颗粒等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液、抗病毒口服液等。

你好，建议可服用：人参养荣丸具有温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。口服，一次1丸，一日12次。忌不易消化食物。服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

你好，你现在的情况有可能是服用避孕药引起的撤退性出血，在服用避孕药以后体内激素水平升高,待其降低时子宫内膜失去激素的支持,而出现阴道出血的情况，就是撤退性出血的