产后失眠怎么办呀

你好，你这样的心理状态对你的生活应该已经成长影响了，你的描述来看，你的很多想法和感受已经偏激或偏离了；如果你的家庭条件允许，从负责任的角度，我建议你参加系统的心理咨询治疗吧指导意见可能是自己太敏感了。其实抑郁是人性格中正常的部分，只要没有过度就不是问题~思维缓慢…我觉得你应该不算，可能只是有些慢性子。你现在可能要解决的不是别人的问题，而是来自自己内心的问题。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复

焦虑症会伴有心跳加快，这是最常见的焦虑症症状表现。焦虑症患者常表现为焦躁，紧张，坐立不安，对未来感到恐惧和焦虑，发作时，焦虑症会伴有心跳加快。焦虑症属于一种心理疾病，在发病时，患者常有以下症状：焦虑、恐慌、紧张，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好，精神分裂症主要是认知、思维、情感、精神活动不协调，可以出现幻听妄想，行为紊乱等。精神分裂症目前暂时没办法彻底根治，多数患者需要长期服药维持治疗，不可随意停药。你说的情况考虑存在家族性的倾向。建议，精神分裂症患者一般都拒绝去医院就诊的，不行的话只能强制送医院住院治疗。办法比较残忍，就是家人绑起来，患者请当地政府部门帮忙。

。心理指导：你好，根据你的描述，因为压力大引起，你可以自我调节，白天多做运动如爬山，跑步等，多和亲戚朋友交流，放松心情，释放压力保持心情愉快，晚上睡觉前用热水泡泡脚，有助于全身的血液循环。还可以服用维生素和谷维素治疗。

心理分析：你好，精神性疾病有多种情况可能有一定的神经问题可能是有一些心因性。心理指导：建议你去医院精神科检查一下进行具体的治疗，不要随便喝药，根据具体的情况治疗

失眠的时候要注意调节自己睡觉之前的心理状况，建议是在睡前的时候听一些舒缓的音乐，以及进行一些舒展运动，这样的话可以帮助自己的全身进行放松。躺在床上的时候建议是有意识的从自己的脑袋开始往下进行放松，多做一次之后一般就可以进入睡眠了。自己平时的时候要注意保持一个良好的生活习惯，空闲的时间建议是多去大自然进行呼吸新鲜的空气。

失眠导致头晕可能，建议积极治疗失眠，口服舒眠胶囊改善睡眠，同时保持生活有规律，按时作息

应用米氮平和氯硝西泮片的确能够有效控制焦虑症，缓解失眠的现象，改善症状。建议您症状缓解以后必须定期复查，医生通过机体对药物的反应，能够减量应用，达到停药的目的，才能够彻底根治，避免复发。