吃的不多体重却往上增。头疼。脱发。

这需要注意自己是否存在肠道的消化不良以及是否存在一些其他的高消耗性疾病，如甲亢糖尿病等。建议进行必要的检查，排除疾病的存在，注意调节胃肠道，合理搭配食物，发福应该不是问题。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。

月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素，最好去医院做一下b超，检查一下。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。1：每天定时定量吃好三餐(严禁挨饿）2：不吃夜宵与西式快餐。3：每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。4：每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。5：避免吃煎、炸食品、蛋黄（1个蛋黄等于6个蛋白的热量）、动物油、高脂肪高热量食品。6：蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。7：延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）8：用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。9：不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果冻、蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下糖与渣的垃圾食品）。10：猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，应吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。11：少吃肉后最好每天吃些豆制品，还要吃鱼，用于补充钙与蛋白质，一般海水鱼比淡水鱼好，带鱼很好，全部是野生的，淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。

你好,有可能是胃肠功能紊乱,菌群失调,买点活菌药吃吃,不想吃药的话平时多喝点酸奶。

病情分析：
您现在的主要的就是您的吸收的问题的您的食物的营养应该就是全部的排掉的您没有吸收的指导意见：
现在您试试的就是提高您的胃肠的吸收的您不要紧张的这是可以的您早起的时候的可以空腹的吃一个苹果的再就是您可以喝汤的很易吸收的
最后就是桂圆的养您的元气的

你好考虑是缺钙，体虚引起的出汗等不适症状的，与有虫关系不大建议你到医院检查微量元素看看，查明病因对症治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果。

你好，根据你的ims看，你这个还是可能是在最近几天碰到一些问题。导致心理有一种依赖吧你好鉴于你的具体情况看，你这个不要过于紧张，可以先观察几天吧。且对孩子多亲热。

建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。