你这种情况没有外伤,也不是肾病的话,一种可能是,肥胖造成的,也可能是心功能不全或者下肢静脉回流不畅。跟你的工作环境和坐姿有点关系,建议到医院检查一下,可以做做心脏和下肢血管的彩超,看下具体原因。
多用热水,泡泡脚,会让血液流通些,缓解疲劳,对病情会有所缓解。