你所说的这情况考虑是咽喉部的炎症,一般是感染病菌造成的,常见的有细菌病毒支原体等,长期反复不愈容易转为慢性。指导意见除了就医治疗缓解外,关键在于自己的调整。
应该合理饮食,营养均衡,多补水规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,减少易感人群的接触,逐渐的改善减轻直至康复。