怀孕三个月后,孕妇需要定期补钙。钙是婴儿骨骼生长发育的重要物质基础。孕妇需要在孕期补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙的更好吸收。
平时,饮食也应全面多样化,避免偏食和挑食,多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质等食物,并采取常规产前检查措施。