问题分析:健康指导:你好,凡是含维生素C的食物都含叶酸,猕猴桃中含有高达8%的叶酸,是补充叶酸的很好的食物。意见建议:建议:植物中尤其以绿叶蔬菜含量最丰富,芦荟,西兰花,燕麦,牛奶,胡萝卜都可以补充叶酸。