病情分析:根据你的情况描述,你做了腰椎间盘突出的手术,卧床时间至少要待一个月。指导意见:一般可以在做完手术之后,6到8周的时间下床,然后佩戴腰围,也可以用支具。
下床之后要循序渐进的,避免过度劳累,仍以卧床休息为主