按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。
也可去找中医,吃中药。西药只管一时你好,考虑颈椎病或者脑供血不足引起的症状。看看骨外科拍片检查看看或者CT检查看看。
如果颈椎病引起的症状。建议服用颈复康颗粒和西比灵胶囊看看。不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。