有胀气嗳气,并恶心想吐,这个跟慢性胃炎有关,可以服用对症药物。但睡眠不好,精神状态不好、乏力、消瘦,胡思乱想,考虑焦虑或抑郁,建议调整精神状态,注意休息,必要时到心理门诊咨询。
心里状态调整好了,对胃炎也是有利的。