减少电脑对人眼睛的伤害

倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿，牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿，刷牙是清洁口腔，保护牙齿的最好的方法，正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的，常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三，五圈即告结束，每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。

病情分析：
你好，如果想去除痘痘，首先应该从改变不良的生活习惯开始。
首先，保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。
然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。
常洗脸并且注意个人卫生。
指导意见：
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。
戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。
最后，还是建议太严重的去看一下中医，吃点中药调理一下，并且搭配一些外敷的中药敷在脸上。

病情分析：
你的情况根据叙述需要预防疲劳，受凉等可能，同时需要注意工作学习方式，避免颈部劳累等，同时需要预防颈椎病等。
指导意见：
暂时可以结合临床局部电烤按摩理疗并对症治疗即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

病情分析：
建议检查一下腹部B超，必要时做结肠镜检查来明确一下实际的情况。
指导意见：
在明确属于结肠炎的情况后在医生的指导下服用肠炎灵诺氟沙星复方地芬诺酯做调节治疗为宜，同时注意多休息，多喝水，避免受凉，吃生冷辛辣刺激性的食物，戒除烟酒.

病情分析：
你好，这是不会的。
指导意见：
你好，只是会淡化。是不会消除的。祝你健康。

你好，宫颈糜烂会出现白带增多、外因痒痛症状，当病原体累及范围较深时，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经、尿频或者排尿困难等。手术后可能给宫颈造成疤痕、影响弹性，影响生育，目前这方面的药物里，中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，最好采用中药治疗，建议可以使用中药李百年苦参紫草膏进行治疗，可以修复宫颈，提高女性内阴的清洁度从而有效避免反复发作。防止分娩时器械损伤宫颈，定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
以上是对“宫颈糜烂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况很可能是存在肾气不足的问题导致的，方便的话，最好是看下中医调理一下。
指导意见：
如果想自己调理的话，你可以自己买点六味地黄丸来服用，坚持一个月，看看效果怎么样。另外，平时要规律好生活作息，不要经常熬夜，饮食上要多吃点山药、核桃之类的食物。

病情分析：
你好，每次月经要么早来要么不来，你这情况考可能是因为淤积时间长所致,建议您口服当归调经丸和当归红枣颗粒即可
指导意见：
养成良好的饮食习惯,调整好情绪,建议到医院做相关检查确定是否有器质性原因,再做激素方面检查明确内分泌方面情况，祝您健康

病情分析：
您好，引起额头生长粉刺的原因多与皮肤的性质、自身内分泌功能失调和激素水平等等有关。
指导意见：
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是粉刺可以外用复方硫磺洗剂，口服点维胺酯胶囊。
以上是对“额头闭合性粉刺反反复复发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不一定是糖尿病。身上痒是过敏了，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。注意防晒,以免晒伤皮肤.