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患者提问
产后第一餐吃什么
我在怀孕之前身体就不是很好,现在体质也越来越弱了,想补充一下营养,产后第1餐吃什么?
提问时间:2020-05-15 00:44
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
第一餐可以吃小米粥,产妇产后可以多吃一些促进伤口恢复和下奶的食物,比如红枣桂圆,小米粥,鸡蛋排骨汤猪蹄汤和鱼汤等。
多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,如猪肝、猪血、乌鸡。
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