你好,你的情况如果平时月经规律,这次月经推迟没来,自己早孕测试结果阴性,可以排除怀孕了!建议你精神放松,不要过度紧张和担心!保持心情舒畅,作息规律,利于内分泌稳定和月经来!分散注意力,再观察看看!必要时就诊检查,用药物调经!