你所说的这种情况是感染病菌造成的呼吸道炎症,常见的有细菌病毒支原体等,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉等。
应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,减少易感人群的接触,积极的调整,促进恢复。