速看 为什么总是感冒
您好,您所描述的症状考虑指导意见个人的身体状况问题了.身体的免疫力如果有些低下的话就会很容易感染上一些病菌,出现不适的症状.其次就是不要一出现不舒服的症状就马上吃药,长此以往很容易会产生抗药性,而且身体对药物作用也会产生依赖性,本来可以自身恢复的这样一来就会不对病毒做出抵抗而去以来药物了解决的办法也很多,我认为简单可行的就是加强自身的免疫能力,增加运动量,增强营养,比如蜂蜜,每天早上和晚上喝一杯蜂蜜水对身体就很有好处的.在户外多增加对寒冷的适应性运动也可以加强体质,抵御严寒对身体的侵袭和病菌的毒害.然后要多注意户内统风,让新鲜空气充分替换掉不流通的空气,可以带走很多杂质和有害菌.最后就是加强睡眠质量了。