有肾气亏虚的情况下,而且有腰酸背疼是可以吃黑色的水果,比如说桑葚之类的。女性出现肾虚的话,那么在平时可以吃一些葡萄,香蕉,苹果等。
葡萄不仅含有丰富的矿物质和多种维生素,而且还有多种人体必须的氨基酸。让他吃一些葡萄可以起到补气养血,滋肾益肝的作用。
所以如果女人肾虚的话,那么适当的吃些葡萄对身体还是有一定帮助的。